Trainer verificato
Ho 22 anni e sono laureanda in Scienze Motorie e Sportive. Sono una Personal Trainer e coach di Crossfit certificata, lavoro da quasi 3 anni all’interno di box, palestre o a domicilio.
In particolare sono specializzata in allenamento con i pesi, allenamento funzionale e allenamento e a corpo libero con un focus maggiore su mobilità articolare, stretching e flessibilità.
A casa
Videolezioni
All'aperto
In palestra
"Fatti per correre o per rallentare, c'è anche chi ha deciso di camminare al passo che gli pare."
Cerco di promuovere e trasmettere l'idea di movimento a 360° gradi. Un corpo deve essere forte, ma allo stesso tempo flessibile e in grado di stare in equilibrio oppure resistente, ma allo stesso tempo in grado di distendersi e rilassarsi. Non per forza dobbiamo spostare dei pesi, ma dobbiamo muoverci. Correndo, praticando Pilates, arrampicandoci su un albero, spostando dei sassi o mettendoci a testa in giù. Voglio trasmettere questa idea di movimento e far scoprire a tutti i miei allievi il piacere di usare il proprio corpo e metterlo al centro delle attività più disparate.
20 €
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Il range di prezzo può variare in base al numero di sedute acquistate, al tipo di allenamento selezionato ed al luogo. Inoltre condividere l'allenamento con un amico/a può farti risparmiare.
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50€GRATIS
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