ALLENARSI DA SOLI È DIFFICILE?
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Allenarsi da soli è davvero difficile, comprendere gli esercizi ed eseguirli in maniera corretta, scegliere i tempi di recupero, valutare i progressi e non da ultimo trovare la voglia e la motivazione.
Per raggiungere i tuoi obiettivi, ciò di cui hai davvero bisogno è un personal trainer che ti segua e ti motivi passo dopo passo nel tuo percorso verso il successo: un perfect match!
COME FUNZIONA
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In questo modo potrai già vedere tutti i personal che coprono la tua zona
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Funzionale, a corpo libero, aumento della massa muscolare, dimagrimento? Abbiamo chi può aiutarti!
SCEGLI LA FASCIA ORARIA
C'è chi preferisce allenarsi a inizio giornata, chi dopo il lavoro o magari sotto il sole del primo pomeriggio. Questione di gusti, l'importante è allenarsi! Scegli tra le fasce orarie quella più comoda, così ti mostreremo solo i professionisti disponibili
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Scegli tra tantissimi professionisti certificati, leggi le recensioni, la loro esperienza e mettiti in contatto con quello che fa per te!
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Su Your Personal Trainer non solo puoi trovare tutti i professionisti del fitness, ma da oggi anche imparare nuove discipline oppure provare decine di attività.
QUALI SONO I VANTAGGI DI SCEGLIERE QUI IL TUO PERSONAL TRAINER?
Per questo abbiamo creato la più grande community di Personal Trainer certificati e selezionati da noi appositamente per rispondere alle tue esigenze. E non importa se trovare il tempo per allenarsi, fra mille impegni, la famiglia, gli amici e il lavoro è sfidante... a noi piacciono le sfide!
Con YP i nostri professionisti ti raggiungeranno quando e dove vuoi, senza costosi abbonamenti in palestra e senza bisogno di comprare nulla.
Ti basta solo scegliere il personal trainer che fa al caso tuo...ed iniziare a rimetterti in forma!
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DICONO DI NOI
Volevo da tempo iniziare Yoga, ho provato qualche app e video online ma non riuscivo a capire se facevo bene ne ad entrare in quello stato di calma che anche solo la voce di C. sa darmi! Con lei è stato super facile!
Elisa T.
Allenarmi da solo non era un’opzione possibile, a causa di un problema alla schiena avevo bisogno della supervisione di un esperto e di un allenamento scritto apposta per me! Con A. è stato subito così
Matteo C.
Grazie a G. sono riuscita ad allenarmi anche in questo periodo così complesso. Con lui ho trovato la giusta motivazione e la sicurezza di un allenamento one-to-one.
Silvia M.
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FAQ - NON VOGLIAMO LASCIARTI DUBBI
Il Personal Training rappresenta un servizio nell’ambito fitness, rivolto a tutte le persone che vogliono raggiungere degli obiettivi specifici mediante il massimo grado di personalizzazione possibile dell’allenamento. Quest’ultimo viene studiato scientificamente, programmato e realizzato perfettamente su misura alle richieste del cliente. Il Personal Training è in assoluto l’approccio più efficace che esista per ottenere risultati tangibili nel minor tempo possibile ed in maniera sicura.
Un Personal Trainer è un professionista qualificato nella personalizzazione dell’attività fisica. Allenarsi con un personal trainer è il metodo migliore attraverso il quale un individuo impara a gestire al meglio il proprio stato di fitness e di salute. La finalità di un Personal Trainer è dunque quella di aiutarti nel percorso per il raggiungimento e il mantenimento dei tuoi obiettivi nonché di una piena efficienza psico-fisica ed un ottimale stato salute.
Il luogo dove svolgere le sedute viene concordato direttamente insieme al Personal Trainer con il quale si sceglie di intraprendere il percorso personalizzato, potrebbe essere un parco, casa tua, il giardino del condominio, insomma tu ci dici dove e noi veniamo da te!
E’ un servizio adatto a tutti. Indistintamente dal livello di partenza o dalle condizioni fisiche iniziali. Inoltre i nostri professionisti hanno studiato per sviluppare programmi adatti anche a chi ha patologie di qualunque tipo, in corso o pregresse, infortuni, malformazioni etc.
Pagherai la prima seduta direttamente al Personal Trainer da te selezionato così come pagherai a lui il percorso e una volta concordato.. non ci piace fare i terzi incomodi 😛
La durata di ogni seduta può variare dal tipo di percorso e di allenamento che si intraprende con il proprio PT. Generalmente hanno una durata di un’ora
Non è possibile dare una risposta certa perché molto dipende dal tuo punto di partenza e dagli obiettivi che vuoi raggiungere.
A livello fisiologico, per vedere risultati tangibili (applicando costanza nelle sane abitudini fisiche ed alimentari) occorrono almeno 3-4 mesi, ma i primi benefici fisici e mentali li noterai già dopo la prima sessione. Inoltre, proprio durante la tua prima seduta durante l’anamnesi iniziale potrai chiedere maggiori dettagli al Personal Trainer scelto.
Certamente! Condividere le tue lezioni personal con un amico/a o con un tuo familiare può essere un’ottima idea per ammortizzarne il costo, potrai concordare un pacchetto di lezioni da due o tre persone direttamente con il tuo Personal Trainer durante la prima lezione.
