Trainer verificato
Coach di Calisthenics e Streetlifting
Ho un’esperienza di 4 anni nel mondo dell’allenamento della forza a corpo libero e con sovraccarichi.
Ho gareggiato già all’interno di due competizioni nazionali: una di Strenght che consisteva nell’alzare il massimo carico possibile in Pull e Dip e l’altra di Endurance che consisteva in un circuito costituito da più esercizi da completare nel meno tempo possibile.
Ho già aiutato più di 10 persone a sbloccare il loro potenziale fisico tenendo conto di componenti bio-psicosociali come il sonno, l’alimentazione e lo stress.
Ogni persona ha seguito un programma di allenamento altamente personalizzato nel rispetto della fisiologia, della mobilità, del livello di forza e degli impegni quotidiani.
A casa
All'aperto
In palestra
Laureando in Comunicazione e Marketing
"Non guardare gli altri, sii la miglior versione di te stesso. Aiuto le persone a migliorare la forza e a conciliare l'allenamento con la vita quotidiana!"
Sono un fedele sostenitore dell'anti-metodo: non esiste un metodo specifico che porta a migliorare, ma è la somma dei metodi contestualizzati alla soggettività della persona che generano il miglioramento costante e continuo. Cosa NON è il mio servizio: 1- schede precompilate: sono ottime per pulirsi il cul*o 2- una consulenza: quello che offro è un PERCORSO che si fa in 2 in cui si sviluppa un rapporto di collaborazione 3-lavori con tutti? No, il mio servizio è a numero limitato per garantire una qualità alta delle programmazioni Si hai capito bene, programmazioni! Nel mondo dell'allenamento esiste questa parola che non significa altro che pianificare in precedenza quello che si andrà a fare durante i mesi di collaborazione(proprio come un business plan!). Come è possibile farlo? Il primo requisito è avere un OBIETTIVO chiar0: più chiaro è l'obiettivo/i e più visibile sarà la strada che traccierò, ma che sarai tu a percorrere! Cosa invece offre il mio servizio: Test di forza e mobilità Programmazione che si aggiorna settimanalmente tramite feedback reali (durata 4/6 settimane) Reperibilità telefonica giornaliera Cartella con video di esecuzione esercizi/mobilità/stretching E-book linee guida sulla nutrizione scritte da me(inedite) Eventuali videochiamate e personal personal 1 to 1 (servizio singolo a parte) Alt, non voglio illuderti dicendo che migliorerai sempre e costantemente, ti prenderei in giro. Il primo mese serve a testare cosa non va o cosa va, devo conoscerti, capire cosa puoi fare, capire in che condizioni sei, è solo il punto di partenza. Cosa aspetti? Prenota la tua chiamata gratuita!
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Il range di prezzo può variare in base al numero di sedute acquistate, al tipo di allenamento selezionato ed al luogo. Inoltre condividere l'allenamento con un amico/a può farti risparmiare.
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