INTRO

Mi chiamo Roberta e sono un’insegnante di yoga certificata Yoga Alliance.
Ho iniziato a praticare yoga nel 2016 e nel tempo ho studiato diversi stili tra cui Vinyasa, Hatha e Yin.
Grazie alla pratica costante ho potuto osservare i piccoli cambiamenti che avvenivano in me e così, lentamente, ho preso il coraggio di dare il giusto valore alla mia passione studiando per diventare un’insegnante di yoga.
Tutte le energie che ho sempre sentito dentro e che non sono mai riuscita ad esternare, si sono oggi concretizzate; la mediocrità nella quale mi sentivo affogare, ha lasciato spazio alla grinta, alla determinazione e alla voglia di dare il massimo.
In questo mio percorso sono pronta a migliorare, imparare e crescere per poter trasmettere la mia passione per lo Yoga con profonda dedizione.

Offro le seguenti lezioni individuali e di gruppo:

– Introduzione allo yoga, una pratica ideale per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina;

– Hatha Flow, una pratica che può essere adattata a tutti i livelli;

– Moon Flow, una pratica particolarmente consigliata quando si sente il bisogno di rigenerarsi  fisicamente e mentalmente;

– Yin, una pratica semplice ed intensa che aiuta a rilassare profondamente il corpo.