Un giusto compromesso fra L equilibrio fisico è quello mentale.
Le maggiori motivazioni che mi hanno portato a praticare yoga, in maniera completa, quindi mente, corpo e spirito sono nate con il bisogno reale di Ascoltare il mio corpo e amare la mia anima. Capendo che questa è la priorità per una vita piena e consapevole. Trasmetto questo ai miei allievi, e sentire che stanno bene internamente ed esternamente mi rende felice 🌸
A casa
All'aperto
In palestra
Psicologia, RYT200 CERTIFIED ALLIANCE
Insegnante Yoga a domicilio Hatha Yoga Ashtanga yoga Vinyasana posizioni fluidità dei movimenti coordinati con il respiro Yin Yoga mantenere posizione a lungo Respirazione Meditazione. Livello: Principiante, Intermedio, Pro.
"RELAZIONATI CON IL TUO CORPO E CON LA TUA MENTE"
Corsi Hatha Yoga, respirazione e meditazione personalizzati a casa tua o all aperto in gruppo. Sono in istruttrice qualificata RYT200 Alliance: Hatha, Ashtanga, Vinyasa. Un giusto compromesso fra L equilibrio fisico è quello mentale. La respirazione e la meditazione unite all esercizio fisico migliora il modo di percepire tutto quello che ti circonda. Vivere il qui e ora Ti fa sentire davvero il momento. Vivere MINDFULNESS apporta valore ad ogni istante della tua vita Non pensare a quello che è successo in passato o quello che dovrà accadere in futuro costantemente, ma a godere del momento stesso che stai vivendo: si tratti di esercizio fisico, o accogliere il calore del sole con il tuo corpo o apprezzare il sapore di un toast 🙏🏼🤍
35 €
40 €
Il range di prezzo può variare in base al numero di sedute acquistate, al tipo di allenamento selezionato ed al luogo. Inoltre condividere l'allenamento con un amico/a può farti risparmiare.
Tutti questi dettagli potrai concordarli direttamente con il tuo Personal Trainer.
50€19€
Nooshin
30 Marzo 2024 at 2:15Un’esperienza yoga indimenticabile! Con la sua guida rilassante, Monica ti porta in un viaggio di benessere totale. Le sue lezioni adattate e l’atmosfera accogliente rendono ogni pratica un momento di puro relax e connessione con sé stessi. Imperdibile per chi cerca serenità e armonia.
Recensione UtileEugenio
30 Marzo 2024 at 1:20Insegnante di yoga certificata, molto esperta e con laurea in psicologia. Grazie alle sue lezioni ho migliorato molto il mio stato di salute psicofisico, non solo un’ottima guida ma una coach completa a 360°!
Recensione UtileMalena
29 Marzo 2024 at 16:54Consiglio vivamente le lezioni della Maestra di Yoga a chiunque cerchi una pratica autentica che vada oltre il semplice esercizio fisico, per abbracciare una filosofia di vita che promuove equilibrio, armonia e consapevolezza. Grazie alla Maestra di Yoga, ho trovato una nuova prospettiva sulla vita e una maggiore pace interiore.
Recensione Utile1Karolina
29 Marzo 2024 at 16:42Monica è un insegnante molto professionale, molto preparata e anche un ottima coach…
Mi piace molto il suo approccio olistico, attenzione al cliente e i suoi consigli.
Grazie Monica
Recensione Utile1Federica Foni
29 Marzo 2024 at 16:18L’ insegnante migliore di sempre, comunica serenità e pace e mi ha fatto migliorare le prestazioni fisiche senza stress fisico.
Recensione Utile3È riuscita a farmi entrare in connessione con me stessa
Grazie