INTRO

3 anni fa ero arrivato a pesare 110 kg: il mio massimo peso raggiunto e, ahimè, non erano 110 kg di muscoli! Mi sentivo e vedevo impacciato, sempre col fiatone, mai a mio agio con il mio corpo.
Così ho iniziato un percorso in palestra ed in seguito ho deciso di affidarmi anche alla figura professionale del nutrizionista, per aiutarmi a re-imparare a nutrirmi con equilibrio.
Se dal punto di vista nutrizionale ho capito subito come ritrovare la retta via, per quello che è stato l’approccio all’attività fisica ho avuto diverse problematiche, proprio perché nessuno fu in grado di spiegarmi come lavorare in modo corretto col mio corpo.
Dopo infortuni di varia natura decido di prendere in mano la mia vita e iniziare a studiare per imparare la biomeccanica dei movimenti e degli esercizi.
Grazie all’esperienza maturata nel mio percorso di formazione, in cui ho imparato a riconoscere criticità e problematiche posturali, in primis su me stesso, ora so individuarle e analizzarle negli altri e personalizzare in questo modo i programmi sul singolo individuo.