Lavoro da circa 25 anni con il mio metodo di ginnastica posturale che si basa nei movimenti dei samurai giapponesi e sul modo di allineare il proprio corpo per caricare e scaricare il peso.
Non solo migliora la resistenza e previene gli infortuni, ma esercita anche la mente ad essere attenta ad ogni dettaglio.
Ripetendo questi movimenti, rieducherai le tue abitudini in modo naturale fino a poterle applicare alla tua vita quotidiana.
Lingue parlate: spagnolo (madrelingua) e inglese.
A casa
All'aperto
In palestra
Fisioterapista
Visita il mio sito per conoscermi meglio: www.cuidaelcuerpo.com
"Imparerai a adottare i principi de la non resistenza e della non violenza, in funzione della personalità, dell'età e della generazione alla quale appartieni."
Impara una routine per far lavorare tutti i muscoli del tuo corpo, prendendo consapevolezza e rieducando le tue abitudini posturali e i movimenti comuni che fai durante la giornata. Il metodo che utilizzo per insegnarti a raggiungere questi obiettivi si basa nelle tecniche dell'utilizzo della katana giapponese che mantengono le articolazioni in posizioni protette, rilassate, comode, resistenti e soprattutto, prevengono infortuni a lungo termine. Visita il mio sito per conoscere meglio il mio metodo di allenamento: www.cuidaelcuerpo.com/reeducacion-del-movimiento
50 €
80 €
Il range di prezzo può variare in base al numero di sedute acquistate, al tipo di allenamento selezionato ed al luogo. Inoltre condividere l'allenamento con un amico/a può farti risparmiare.
Tutti questi dettagli potrai concordarli direttamente con il tuo Personal Trainer.
50€19€
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