FILOSOFIA DI ALLENAMENTO

Il mio stile di allenamento e le mie metodologie di insegnamento sono liberi dai classici schemi preimpostati e dai luoghi comuni che ruotano attorno all'ambiente del fitness. Nel tempo ho sviluppato il mio metodo ed ho fatto una selezione di ciò che secondo la mia opinione risulta essere più efficace per il raggiungimento degli obiettivi, spesso riducendo il repertorio esercizi a "pochi ma buoni" rispetto alle numerose alternative proposte dalla Fitness Industry. Tendo infatti a far utilizzare per lo più esercizi biomeccanicamente complessi, che necessitano di un periodo di apprendimento certamente più lungo, i cui benefici però risultano essere sicuramente maggiori sia sul piano estetico che delle abilità. La fase di apprendimento della tecnica ritengo sia la più importante ed è quella che più mi affascina (mi considero infatti un tecnico), oltre ad essere la fase in cui maggiormente si necessita di un trainer. Infatti avendo pazienza e superando gli scogli iniziali, senza fretta, si potrà puntare direttamente ai propri obiettivi con più facilità. La fase di apprendimento comprende processi di condizionamento e rieducazione motoria grazie ai quali  il cliente impara a conoscere e ad entrare in maggior sintonia con il proprio corpo, percependo un maggior controllo e un'aumentata capacità di movimento, ottenendo così una sensazione di libertà che si riflette anche sul quotidiano, aiutando ad acquisire sicurezza in se stessi. Inoltre non è raro che grazie a questi processi, ci si riesca a liberare da problematiche fisiche che ci si porta avanti da tempo ( dolori articolari, tensioni muscolari). Mi piace far appassionare le persone con cui mi interfaccio in modo tale da fargli portare avanti il percorso intrapreso con costanza e non abbandonare ai primi risultati ottenuti buttando via così tempo e sacrifici. COSTANZA è la parola chiave, molto più del talento. A tal punto che io ho fatto della costanza il mio talento. Voglio che chiunque capisca che l'allenamento deve far parte del quotidiano, diventando quindi un'abitudine come lo è ad esempio mangiare o dormire, smettendo così di diventare un peso ma diventando talvolta una necessità. Sono un sostenitore del mangiare sano, non ossessivo nè troppo privativo. Scoprirai che trovando il giusto equilibrio non dovrai rinunciare a nulla. Non sono a favore degli integratori, ma rispetto la decisione altrui nel volerli utilizzare, prediligo comunque un'alimentazione completa ed equilibrata, sia in ottica fitness ma anche di salute generale. Questa è la mia visione, se la trovi interessante, non esitare a contattarmi.

SPECIALITA'

Bodybuilding

Functional Training - Cross Training