Sono Chiara, classe 93 e sono appassionata di fitness e allenamento funzionale. Da più di 5 anni sono un’atleta Crossfit a livello nazionale. Mentre studiavo comunicazione e digital marketing, laurea magistrale conseguita a pieni voti, maturavo la consapevolezza che la mia strada non fosse quella convenzionale dietro una scrivania e per conto di qualcun altro, ma una la quale mi permettesse di sfruttare i miei studi universitari a servizio di ciò che amo: il contatto con le persone e trasmettere la mia passione. Passando sempre più tempo in palestra/box ho capito che la mia vocazione era mettermi a disposizione delle persone per una buona causa: il benessere mentale e fisico. Si avete capito bene. L’attività fisica allena prima il cervello e poi il corpo. Sono insegnante di Crossfit Level 1 e Personal Trainer 1° livello FIPE Strenght Academy e svolgo la mia professione a Roma.
A casa
Videolezioni
In palestra
Fipe livello 1 personal trainer; Crossfit level 1 trainer
"Train your mind to train your body"
Le mie lezioni sono basate, in primis, sulla CONSAPEVOLEZZA. Renderti consapevole di cosa puoi fare. Tutti i giorni mi imbatto in allevi poco motivati e svogliati. Molti si giustificano "ho iniziato ad allenarmi da poco", altri "ho iniziato a praticare sport da adulto". Come se ormai, si allenassero solo perché DEVONO contrastare i segni dell'invecchiamento. Ti insegnerò che allenarsi è un'attività spontanea e naturale, come mangiare e dormire. Porteremo il "NON SONO CAPACE" a "SARÀ DURA, MA PROVERÒ A DARE IL MASSIMO". Poi struttureremo insieme il percorso che TU desideri. Che può essere focalizzato al dimagrimento, alla forza, alla tonificazione o all'aumento della massa muscolare, ma anche alla mobilità articolare. Per chi invece conosce o vuole approcciarsi al mondo Crossfit possiamo focalizzarci sul miglioramento riguardo la tecnica della pesistica olimpica o delle skills di ginnastica (handstand walk, bar/ring muscle up, pull up ecc...) Le mie lezioni non hanno un target di età o sesso, tutti possono iniziare un percorso, dal neofita all'avanzato. Insegno a Roma e offro lezioni sia in presenza che online. Ti aspetto! ENJOY
Via Antonio Bennicelli 52
30 €
40 €
Il range di prezzo può variare in base al numero di sedute acquistate, al tipo di allenamento selezionato ed al luogo. Inoltre condividere l'allenamento con un amico/a può farti risparmiare.
Tutti questi dettagli potrai concordarli direttamente con il tuo Personal Trainer.
50€GRATIS
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