Sono un libero professionista non convenzionato con alcuna palestra. Come secondo lavoro, collaboro con la mia compagna nutrizionista nella realizzazione di programmi di online coaching (consulenza nutrizionale e di fitness).
La mia specializzazione sono allenamenti con i pesi di tipo breve e ad alta intensità in ottica anti-aging dove il focus è nel miglioramento della massa muscolare in modo efficiente e con un impatto minimo sullo stress.
Questo tipo di approccio permette di allenarsi per meno tempo (max 30 min), con una frequenza ridotta (2 volte a settimana) per ottenere risultati ottimali rispetto alle classiche tecniche di allenamento ad alto volume proposte in tutte le palestre.
A casa
All'aperto
In palestra
Laurea
"Esposizione solare, Riposo, Alimentazione secondo natura, Allenamento Anti Aging e tante risate!"
Stile di vita paleo/evolutivo. Vita, allenamento, alimentazione come natura vuole.
20 €
40 €
Il range di prezzo può variare in base al numero di sedute acquistate, al tipo di allenamento selezionato ed al luogo. Inoltre condividere l'allenamento con un amico/a può farti risparmiare.
Tutti questi dettagli potrai concordarli direttamente con il tuo Personal Trainer.
50€19€
Matteo Giacalone
1 Settembre 2022 at 14:15Da circa un anno sono seguito da Alessandro,posso solo essere soddisfatto dei risultati ottenuti ma soprattutto sono felice che mi segue uno con la sua esperienza e professionalità.
Recensione UtileLa cosa che mi ha soddisfatto in assoluto è che senza allenarsi ogni giorno ma semplicemente 2/3 volte a settimana i risultati sono ottimi perché ci si allena poco ma in modo inteso.
Infine io avevo problemi a scendere di peso e alimentazione,ma la sua dieta mi ha cambiato la vita ,più energia ,forza e non si muore di fame,insomma partendo da zero a l’età di 43 anni con lui ho raggiunto obiettivi che non mi sarei mai immaginato