Il Personal Training rappresenta un servizio nell’ambito fitness, rivolto a tutte le persone che vogliono raggiungere degli obiettivi specifici mediante il massimo grado di personalizzazione possibile dell’allenamento. Quest’ultimo viene studiato, programmato e realizzato perfettamente su misura alle richieste del cliente. Il Personal Training è in assoluto l'approccio più efficace che esista per ottenere risultati tangibili nel minor tempo possibile ed in maniera sicura. Allenarsi con un personal trainer è il metodo migliore attraverso il quale imparare a gestire il proprio stato di fitness e di benessere, conoscere meglio il proprio corpo, gli schemi motori funzionali e corretti per muoverlo e per efficentarne l'utilizzo sia nello sport che nella vita quotidiana. La finalità di un Personal Trainer è dunque quella di aiutarti nel percorso per il raggiungimento e il mantenimento dei tuoi obiettivi nonché di una piena efficienza psico-fisica ed un ottimale stato salute.

Un Personal Trainer è un professionista qualificato nella personalizzazione dell’attività fisica. Allenarsi con un personal trainer è il metodo migliore attraverso il quale un individuo impara a gestire al meglio il proprio stato di fitness e di salute. La finalità di un Personal Trainer è dunque quella di aiutarti nel percorso per il raggiungimento e il mantenimento dei tuoi obiettivi nonché di una piena efficienza psico-fisica ed un ottimale stato salute.

È un servizio adatto a tutti. Indistintamente dal livello di partenza o dalle condizioni fisiche iniziali. Inoltre i nostri professionisti hanno studiato per sviluppare programmi adatti anche a chi ha patologie di qualunque tipo, in corso o pregresse, infortuni, malformazioni etc. Chiunque ha bisogno e merita di fare attività fisica e di avere uno stile di vita sano.

Sempre più persone scelgono di affidarsi ad un personal trainer per molteplici motivi. Gli allenamenti con un PT qualificato sono efficaci poiché costruiti su misura sulle esigenze, gli obiettivi, le lacune e le caratteristiche di ogni cliente. Inoltre un PT ti guiderà anche nella corretta esecuzione degli esercizi in modo da renderli appunto efficaci e tutelarti da una scorretta esecuzione. Affidarsi a programmi di allenamento generici presi sul web o su varie applicazioni per il fitness nella maggior parte dei casi non porta ai risultati sperati, mentre scegliere la supervisione tecnica di un allenatore qualificato si.

Il luogo dove svolgere le sedute viene concordato direttamente insieme al Personal Trainer con il quale si sceglie di intraprendere il percorso personalizzato, potrebbe essere un parco, la propria abitazione se si richiede un servizio a domicilio, una palestra o uno dei nostri studi YPT - ambienti pensati appositamente per le lezioni private - o addirittura online.

La durata di ogni seduta può variare dal tipo di percorso e di allenamento che si intraprende con il proprio PT. Generalmente hanno una durata di un’ora.

Non è possibile dare una risposta certa perché molto dipende dal tuo punto di partenza e dagli obiettivi che vuoi raggiungere. A livello fisiologico, per vedere risultati tangibili, previa costanza nelle sane abitudini fisiche ed alimentari, occorrono almeno 3-4 mesi, ma i primi benefici, fisici e mentali li noterai già dopo la prima sessione. Inoltre, proprio durante la tua prima seduta, dopo che avrai condiviso i tuoi obiettivi potrai chiedere maggiori dettagli al Personal Trainer scelto.

Pagherai la prima seduta direttamente al Personal Trainer da te selezionato così come pagherai a lui il percorso e una volta concordato.. non ci piace fare i terzi incomodi😛

Certamente! Condividere le tue lezioni personal con un amico/a o con un tuo familiare può essere un’ottima idea per ammortizzarne il costo, potrai concordare un pacchetto di lezioni da due o tre persone direttamente con il tuo Personal Trainer durante la prima lezione.

Se hai un contrattempo e devi disdire la lezione presa con un Personal Trainer che hai contattato tramite app,chiamalo direttamente ed in base alle sue policy ed a quante ore mancano all'appuntamento potrai recuperarla o meno. Se invece devi disdire una lezione con un Pt di uno studio, puoi farlo direttamentei in app se sei nelle ore consentite per le disdette, altrimenti la seduta non potrà essere recuperata.

Se hai una lezione di gruppo prenotata in uno dei nostri Yp Studio, e sei in ritardo, dovrai chiamare il centro e chiedere se puoi comunque unirti alla lezione. Se hai prenotato una lezione PT meglio fare 45' piuttosto che perderla. Infine se sei in ritardo per un accesso ad uno studio automatizzato non ti preoccupare, lo spazio che hai bloccato resterà a tua disposizione per tutta l'ora e quando arriverai potrai accedere. Ricordati che dovrai comunque liberare la sala entro la fine del tuo appuntamento.