Ciao, io sono
Ana Lima
Pratico yoga da 7 anni, migliorando equilibrio, flessibilità, forza e gestione dello stress. Ho approfondito vari stili come Hatha, Vinyasa, Asthanga e tecniche di respirazione e meditazione. Questa disciplina mi ha insegnato pazienza, perseveranza e ha migliorato il mio benessere complessivo.
Modalità di allenamento
Casa
Online
Parco
Gym
YPStudio
Discipline che pratico
🧘Yoga🤸Pilates
Formazione
- Accademia Italiana di Fitness
Obiettivi
Posso aiutarti con queste attività:
Aumento Massa Muscolare
Flessibilità Mobilità
Miglioramento Postura
+2
+2
