Vittorio De Vitis

Trainer verificato

INTRO

Istruttore Federazione Italiana Atletica Leggera, Fidal. Personal Trainer Federazione Pesistica, Fipe

Preparatore fisico Scuola Tennis – corsi di atletica leggera

– Insegno Atletica Leggera presso la Scuola di Tre Fontane, Roma
– Allenamento Funzionale ed utilizzo di Sovraccarichi.
–  Attenzione alla programmazione, alle Capacita’ Motorie: Condizionali, Coordinative.

Modalità di Allenamento

A casa

All'aperto

In palestra

FORMAZIONE

Diploma scuola secondaria

  • Istruttore Atletica Leggera Fidal Lazio
  • Personal Trainer Fipe

Convegno di metodologia dell'allenamento – Aspetti tecnici e didattici di alcune discipline dell'Atletica leggera Paraolimpica. Diploma Fitness Personal Trainer FIPE Strength Academy. Corso Istruttore Atletica leggera FIDAL Lazio presso l'impianto Sportivo Olimpico dell'Esercito.  

"Passione, impegno, disciplina e godimento!"

FILOSOFIA DI ALLENAMENTO

“L’allenamento è un processo pedagogico educativo complesso, che si concretizza nell’organizzazione dell’esercizio fisico ripetuto in qualità, quantità ed intensità tali da produrre carichi progressivamente crescenti, in una continua variazione del loro sviluppo, per stimolare i processi fisiologici di supercompensazione dell’organismo e migliorare le capacità fisiche, psichiche, tecniche e tattiche dell’atleta, al fine di esaltarne e consolidarne il rendimento in gara." Carlo Vittori

INDIRIZZO

Palestra One Way Gym - Largo Dei Colli Albani, Appia - Crunch Fitness Club - Roma Monteverde

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